最近、ヨガをされている方で、同一箇所の筋挫傷の方を数名施術しております。

ついつい、周りと見比べて頑張りすぎた結果⁇

このような状態になっているのではないかと考えます。

折角、人生を豊かにするために始めた運動で怪我をしてはもったいない。

生涯スポーツ（運動）と考えると、いい加減が一番ですね。

気長に長く続ける、続けられる事が大事ではないかと思っています。

仕事や日常に支障をきたしてはいけません‼️

私も、指導する立場になる事もありますので…

クライアント様のやる気に、少しブレーキをかけてあげる。

過負荷をコントロールしてあげることも重要ではないでしょうか？？

他人事とはとらえず、気を引き締めて業務にあたらなければと思いました。

スポーツでの痛みでお困りの際は、当院での施術を検討してみてはいかがでしょうか？？