お知らせ
2020年09月02日

長寿の秘訣は??

こんにちは!
竜北スポーツ鍼灸院/ヨシノ・トレーニングラボです

長寿の秘訣は、「タンパク質!?」
https://beauty-men.jp/110084

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学生アスリートから後期高齢者まで、お身体みせていただいております。
質的な栄養不足(タンパク質不足)が解消されない限り、どれだけ徒手療法で良い結果を出してもその場しのぎになってしまうのではないかと思います‼

以前、他の鍼灸院で高額な施術をするも改善することがなく当施設に来館された方がいらっしゃいました。お話を聞くと、3~4ヶ月で4kg程痩せたとの事。しかし、脂肪組織が減ったわけではなく全体的に痩せている。即ち、筋肉量が減っての4kg減少…
何をするのも痛い・鈍痛…
推察するに、痛みの原因は筋肉が失われたことにより自身の身体を支えることが出来なくなった結果ではないでしょうか??
慢性的な身体の痛み・腰痛・肩凝りなどには、日々かかる外的ストレスに抗えるだけの筋量が必要なのです。
筋肉を揉むことが貴方の真のゴールではないと思います‼

また、学生アスリートの痛みに関しても同じ事が言えると思います。私が寄り添えるのは施術に来たときの1時間程に過ぎません。ですので、頑張ってる学生アスリートの食事の面(タンパク質摂取)は父兄様が気に掛けて頂けるとより施術の効果や競技力向上を体感頂けると思います。

休養・栄養・ケアしよう‼
3つの「よう」を気にかけていただけたらお身体のお悩みも早く解決できると思います‼
当施設でコンディショニングをする+タンパク質をしっかり摂取する💪

一緒に、心身ともに健康になっていきましょう‼
シェア・イイね👍️頂けますと私が喜びます🙌

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※こちらのサイトもお勧めしております
http://www.yoshino-training.com/smart/

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